S’asseoir sans efforts est la prochaine thématique que Marine Parant explorera à travers cette série de stages sur le corps en mouvement, alliant la pratique du Feldenkrais et du yoga.
La méthode Feldenkrais :
Une pratique corporelle à la portée de chacun.e pour prendre conscience de nos habitudes de mouvement et découvrir de nouveaux chemins, vers un mieux être et des gestes libres. Un temps pour soi, pour apprendre à bouger de façon harmonieuse en cultivant l’effort juste.
Le yoga :
La pratique du yoga favorise la circulation de l’énergie, améliore la concentration et le sommeil, régule les émotions et les tensions… Elle est aussi un formidable voyage vers la connaissance de soi et la paix intérieure aidant à aborder la vie avec clarté et sérénité.
Avec qui ?
Marine Parant, enseignante de yoga et élève praticienne de la méthode Feldenkrais
Combien ?
Tarif soutenu 25€ – neutre 35€ – soutenant 45€
+ être adhérent.e à l’association Bodha Yoga (10€) et au Bourilhou (4€ pour un stage)
Comment s’inscrire ?
06 26 16 15 43
maibodhayoga@gmail.com
Que prévoir ?
Une tenue souple et confortable, des habits cahuds pour permettre le relâchement, un plaid pour avoir encore plus chaud, un tissus pour protéger les tapis.
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Dimanche 7 avril -10h à 13h Yoga & Feldenkrais
S’envoler, du swing dans les épaules
Dimanche 9 juin -10h à 13h Yoga & Feldenkrais
Un diaphragme inspirant